13%
7 open1 done+0 this weekactive 7d ago
To do7
Tedenski meal plan
16 AugIzberi borilno veščino
15 NovTest 10 km
13 DecPolmaraton sam
15 MayMaraton Ljubljana
17 OctMetabolni krvni test
31 OctTeden meritev tlaka
20 AugDone1
Trening program
13%
7 open1 doneactive 7d ago
Prehrana P0: whole foods, tedenski plan, kcal + protein. Trening P2: muscle gain, kardio (RHR 35, VO2 max 60), plyometrics (koleno kot novo).
To do7
Tedenski meal plan
Izberi borilno veščino
Test 10 km
Polmaraton sam
Maraton Ljubljana
Metabolni krvni test
Teden meritev tlaka
Done1
Trening program