Back to library
Večerja · Veliko beljakovin
Proteinske palačinke s skyrom in jagodičjem
tiktok · @soufiane.haloui
480
kcal
36
protein
58
carbs
13
fat
2 porciji
Sestavineza 2 porciji
jajca~2
sirotkin proteinski prah~30 g
mleko~100 ml
moka~100 g
skyr~150 g
maline~80 g
borovnice~80 g
arašidovo maslo~20 g
Priprava5 korakov
1Jajca, proteinski prah, mleko, moko in skyr stepi v gladko testo.
2Palačinke peci v rahlo naoljeni ponvi z neoprijemljivim premazom na srednjem ognju, približno 2 minuti na vsaki strani, dokler ne porjavijo, nato jih zloži v kupček na krožnik.
3Maline razporedi v vrsto po sredini kupčka.
4Ob maline dodaj borovnice.
5Pokapaj z arašidovim maslom in takoj postrezi.