Back to library
Malca · Veliko beljakovin
Visokobeljakovinski čokoladni lava kolaček
tiktok · @marknelligan
260
kcal
40
protein
17
carbs
8
fat
⏱ 5 min·1 porcija
Sestavineza 1 porcija
jajce1
grški jogurt75 g
sladilo5 g
kakav v prahu18 g
proteinski prah25 g
čokoladne kapljice10 g
Priprava5 korakov
1V mikrovalovno varno posodo dodaj grški jogurt.
2Dodaj kakav v prahu, proteinski prah in sladilo.
3Vmešaj jajce in čokoladne kapljice.
4Vse skupaj premešaj v gladko in gosto testo.
5Postavi v mikrovalovno pečico za 60 do 90 sekund, če želiš tekoče jedro, ali približno 3 minute, če imaš raje čvrstejšo, browniejevo teksturo.