Back to library
Večerja · zajtrk
Čokoladni whey napitek z mlekom
web
395
kcal
54
protein
19
carbs
11
fat
⏱ 2 min·1 porcija
Sestavineza 1 porcija
sirotkine beljakovine v prahu, čokolada60 g
polposneto mleko (1,5 %)300 ml
Priprava3 korakov
1V shaker nalij 3 dl hladnega mleka.
2Dodaj 2 merici (60 g) čokoladnih sirotkinih beljakovin.
3Zapri in stresaj 20 do 30 sekund, da ne ostanejo grudice, nato takoj popij.