Back to library
Veliko beljakovin
3-minutni čokoladni proteinski mousse
instagram · @luka_p_krajnik
210
kcal
18
protein
14
carbs
9
fat
⏱ 33 min·4 porcije
Sestavineza 4 porcije
temna čokolada50 g
grški jogurt400 g
kakav v prahu2 žlici
čokoladne beljakovine v prahu1 merica
mleko0.5 dcl
maline~120 g
temna čokolada~10 g
Priprava8 korakov
1V veliko skledo daj grški jogurt.
2Dodaj kakav v prahu in čokoladne beljakovine v prahu.
3Prilij mleko.
4Temno čokolado stopi (v mikrovalovni pečici v kratkih intervalih ali nad vodno kopeljo) in jo prilij k jogurtovi mešanici.
5Vse skupaj dobro premešaj z ročnim mešalnikom, da dobiš gladko in kremno čokoladno maso.
6Mousse razdeli v 4 servirne kozarčke in jih za vsaj 30 minut (ali dlje) postavi v hladilnik, da se ohladi.
7Pred serviranjem na vrh položi sveže maline.
8Po vrhu nastrgaj še malo temne čokolade.