Back to library
Kosilo · Veliko beljakovin
Proteinska BBQ piščančja pica iz tortilj
tiktok · @jjwcoaching
492
kcal
39
protein
50
carbs
15
fat
⏱ 20 min·1 porcija
Sestavineza 1 porcija
tortilja ovitek2
BBQ omaka40 g
mocarela z manj maščobe40 g
že pečen piščančji file90 g
zamrznjena paprika20 g
Priprava8 korakov
1Na desko položite oba tortilja ovitka enega poleg drugega.
2Po vsakem ovitku enakomerno namažite polovico BBQ omake.
3Vsak ovitek potresite z naribano mocarelo z manj maščobe.
4En ovitek položite na drugega, da dobite dvojno podlago.
5Po vrhu razporedite že pečene koščke piščanca.
6Dodajte še zamrznjene trakove paprike.
7Pico pecite v dobro ogreti pečici, dokler se sir ne stopi in robovi ne postanejo hrustljavi.
8Vročo pico narežite na kose in postrezite.